Il existe une phrase que j'entends régulièrement.
Elle ne commence jamais par « je pense avoir un blocage énergétique ».
Elle commence plutôt par un soupir.
Puis quelques mots.
« Nathanaëlle… j'ai l'impression que ma vie est en pause. »
Au fil des années, des centaines de personnes sont venues me consulter avec cette sensation.
Certaines avaient un travail.
D'autres avaient des projets.
Certaines étaient en couple.
D'autres non.
Leur vie semblait, vue de l'extérieur, parfaitement normale.
Et pourtant, elles avaient toutes cette même impression : celle de marcher sans avancer.
Comme si chaque effort demandait deux fois plus d'énergie.
Comme si chaque porte qui s'ouvrait se refermait aussitôt.
Comme si quelque chose résistait.
Longtemps, j'ai cru que cette sensation était exceptionnelle.
Puis j'ai compris qu'elle faisait partie de la vie de beaucoup de personnes.
Et surtout, qu'elle existait bien avant nous.
Les anciens parlaient rarement de malchance.
En Guadeloupe, lorsque j'étais plus jeune, j'entendais souvent les anciens parler des périodes où « les choses ne circulent plus ».
Ils n'employaient pas toujours les mêmes mots.
Ils parlaient d'une maison qui semblait lourde.
D'une personne qui avait perdu son élan.
D'un commerce qui ne fonctionnait plus.
D'une famille où les tensions s'accumulaient.
Ils ne cherchaient pas immédiatement à expliquer.
Ils observaient.
Ils prenaient le temps.
Puis ils revenaient presque toujours à une idée très simple.
Avant de vouloir attirer quelque chose de nouveau, il faut parfois commencer par nettoyer ce qui encombre déjà notre chemin.
Cette manière de voir les choses m'a toujours marquée.
Parce qu'elle ne culpabilise personne.
Elle invite simplement à faire une pause.
À regarder sa vie autrement.
La nature nous enseigne la même chose.
Observe un jardin.
Personne ne plante de nouvelles graines dans une terre envahie de mauvaises herbes.
On prépare d'abord le sol.
On retire ce qui est fané.
On aère la terre.
On laisse entrer la lumière.
Ce n'est qu'ensuite que l'on sème.
Pourquoi agirions-nous différemment avec nous-mêmes ?
Nous voulons souvent changer de travail, attirer davantage d'abondance, rencontrer la bonne personne ou retrouver confiance en nous...
Sans nous demander ce qui, aujourd'hui, mérite d'être allégé.
Les plantes racontent elles aussi cette histoire.
J'ai toujours été fascinée par la place des plantes dans les traditions afro-caribéennes.
Pas uniquement pour leurs propriétés.
Mais pour ce qu'elles représentent.
Une feuille d'hysope n'est pas seulement une plante.
Elle raconte des générations de femmes et d'hommes qui ont appris à observer la nature, à vivre avec elle et à transmettre leurs savoirs.
Le bois d'Inde raconte lui aussi une histoire.
Celle des jardins créoles.
Des cuisines où son parfum se mêlait aux repas familiaux.
Des traditions où chaque plante trouvait naturellement sa place dans le quotidien.
Lorsque je prépare un bain, je ne pense jamais uniquement aux ingrédients.
Je pense à tout ce qu'ils portent avec eux.
À la mémoire des anciens.
À la patience.
À la transmission.
Et si avancer ne consistait pas toujours à courir ?
Nous vivons dans une époque où tout doit aller vite.
Nous voulons des résultats immédiats.
Des réponses immédiates.
Des changements immédiats.
Pourtant, certaines transformations demandent d'abord de ralentir.
De s'écouter.
De respirer.
De créer un moment où l'on décide consciemment de tourner une page.
C'est peut-être cela que les anciens cherchaient à nous transmettre.
Prendre soin de son énergie n'était pas une solution miracle.
C'était une manière de prendre soin de soi.
Avec patience.
Avec respect.
Avec humilité.
Un rituel pour commencer autrement.
Si tu traverses une période où tu as l'impression que tout stagne, je voudrais simplement te proposer un exercice.
Prends une feuille.
Écris ce qui t'alourdit aujourd'hui.
Sans chercher à être parfait.
Sans te censurer.
Puis, sur une seconde page, écris ce que tu aimerais voir grandir dans ta vie.
La confiance.
La sérénité.
L'abondance.
Des relations plus paisibles.
Des projets qui avancent.
Garde ces deux feuilles quelques instants devant toi.
Respire.
Relis-les lentement.
Tu verras peut-être apparaître une évidence.
Parfois, nous savons déjà ce que nous devons laisser derrière nous.
Nous avions simplement besoin de nous arrêter assez longtemps pour l'entendre.
Ce qui inspire mes rituels.
Lorsque je compose le Duo Purification & Déblocage de MySpiritualBath, ce n'est jamais dans l'idée de promettre une solution à tous les problèmes.
Je pense simplement à cette sagesse transmise par les anciens.
Commencer par purifier.
Puis ouvrir un nouveau chemin.
Le Bain de Purification, élaboré notamment avec des feuilles d'hysope, invite à marquer symboliquement une transition.
Le Bain de Déblocage, inspiré notamment par le bois d'Inde et d'autres plantes traditionnellement utilisées dans les Caraïbes, accompagne ensuite l'intention d'aller de l'avant.
Ces rituels ne remplacent ni les décisions, ni les actions, ni le travail que chacun entreprend dans sa vie.
Ils offrent un espace.
Un temps pour ralentir.
Pour poser une intention.
Pour renouer avec une tradition qui nous rappelle que prendre soin de son énergie fait aussi partie de la manière dont on prend soin de sa vie.
Pour aller plus loin
Si cette réflexion t'a parlé, je t'invite à écouter le premier épisode des Carnets de Nathanaëlle, dans lequel je partage d'autres histoires, d'autres transmissions et ma vision de ces périodes où l'on a l'impression que rien n'avance.
Parce qu'avant de chercher à transformer notre vie, il est parfois nécessaire d'apprendre à écouter ce qu'elle essaie de nous dire.